언어능력 인간관계 심리학 처세술

감정 쓰레기통에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까

금태양 2022. 1. 5. 18:00
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누군가가
나는가난했다
나는부모가싸워서힘들었다
나는인간관계가힘들었다
나는강제적으로무언가를해야해서힘들었다
여러가지이유로힘들었다
이렇게말하면청자입장에서의도를느끼게된다

공감해달라는의미인가?
동정표를 얻고, 물질적인 무언가를 테이크하려고 하는 것 같다는 느낌이 든다...

경제적으로힘들면본인이주5일8시간일할수있는직장을가지려고노력하고
정신적으로힘들면정신과라던가심리상담을받을수있는곳에돈을내고자기이야기를들어달라고해야지

언제나적을만들지않는사람이라는이미지를관리해왔지만,좀지친다
사적으로나공적으로나부정적인청자의기분을다운시키는감정이담긴말은말하지않았으면좋겠다
아니,내가네감정을마이너스로만들지않았는데,원인당사자에게불만을이야기하지않으면영영해결되지않을것같다.

한사람도아닌여러사람이자기이야기,그것도뭔가힘든이야기를꺼내면누가가장힘든삶을살았는지경쟁하는것같다

https://www.allurekorea.com/2019/06/04/%EA%B0%90%EC%A0%95-%EB%B9%84%EC%9A%B0%EA%B8%B0/

감정 비우기 | 얼루어 코리아 (Allure Korea)

타인의 감정에 공감하는 만큼 내겐 '공감 피로'가 쌓인다. 강요당한 감정으로부터 나를 지키고, 남과의 관계도 잘 지킬 수는 없는 걸까? 감정 쓰레기를 던지는 사람 VS 받는 사람 마구 화를 분출

www.allurekorea.com

여기 링크에서는 감정쓰레기통에서 벗어나는 방법 중


그사람과유지할때얻을수있는이익과손실
물리적거리를두기
청자입장에서화자의이야기를듣지않는것


을방법으로제시하고있다.

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