리뷰 3/일주일은 금요일부터 시작하라 - 시간은 목숨과 같다

일주일은 금요일부터 시작하라. 뒤표지.

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돈으로 시간을 사는 건 가능하다
- 시간은 목숨과 같다

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나의 시간 가치는 얼마일까?
-1시간에 해당하는 가치
받는 보수 나누기 걸리는 시간이 자신의 시간 가치
- 예를 들어 한 달 월급이 300만 원인 사람은 하루 8시간 근무, 한 달 20일 출근한다고 가정하면 시급은 18500이 된다
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시간 가치가 만 원이라면 업무용 바인더나 수첩에 만 원 지폐를 붙여놓고 끊임없이 의식하는 것입니다.
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시간가치라는 척도로 자신의 업무를 생각하는 것은 시간의 비용 대비 효과를 이해하게 되는 일이다

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선물의 날을 활용한 목표 달성
이것을 달성하면 이것을 사자 와 같은 방법을 사용하여 동기부여를 하기
세상 사람들에게 도움이 되자

라고보다는
목표를 달성하면 별장을 사자
라는 구체적이고 단순한 목표가 좋다
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욕망은 리얼하고 생생하게 자신에게 보일수록 효과가 있다
저자는 잡지에서 별장 사진을 찾아 오려내었고, 목표를 적은 종이와 함께 눈에 띄는 곳이 붙여놓았다
의욕이 시들 때 바고 기분을 끌어 올리고 만드는 방법이라고 한다
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의욕을 자극하는 다른 방법은
목표 달성까지의 중간지점마다 자신에게 작은 보상을 주는 선물의 날을 정하는 것
예.
저자는
일주일에 반나절, 휴일 오후에 좋아하는 일을 마음껏 즐기는 선물의 날을 정하고 있다

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나에게 맞는 골든타임 찾기
저녁형 인간일 적에는 일하는 그레이존(이도 저도 아닌 어중간한 상태) 시간이 많아서 아침이 일어나게 되었다는 이야기
아침 일찍 일어나서 어떤 메리트를 얻고 싶은지?
아침 일찍 일어나서 무엇을 하는가?
자기 나름의 목표가 있어야 한다고 한다

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슬럼프를 극복하는 3가지 방법
- 긍정적인 말을 사용하기
- 눈앞의 잘하는 것부터 시작하라는 것
슬럼프에 빠졌을 때는 중대한, 빨리해야 하는 일보다는 작고 금방 할 수 있는 일을 하는 것이 좋다
- 사람에게 받은 상처는 사람에게 치유받자
일에 관해서 어려운 일이 있으면 상담할 수 있는 사람에게 상담받자는 것
- 기분 전환하는 것이 중요하다는 것

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필요한 정보만 재빨리 얻는 법
저자는 저술가, 강연가, 경영 컨설턴트이기 때문에
부동산
건강
미용법
매니지먼트
일의 기술
시간 관리
베스트셀러
이 순서대로 필요한 정보를 모은다고 한다

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저자는 정보수집에 시간을 소비하는 것은 낭비라고 생각하고
스스로 정보를 찾는 것이 아닌
카테고리별로 신뢰할 수 있는 전문가를 3명 찾는다고 한다
구체적으로
전문가의 블로그의 업데이트된 정보를 체크하고
그들이 발신하는 유료 메일매거진을 구독하는 것